Zoals ik het voel en ervaar, is rouw een essentieel onderdeel van geluk. Afscheid kunnen nemen hoort bij het leven. Er kan alleen maar iets nieuws groeien wanneer je afscheid hebt genomen van het oude. Het betekent ook afscheid nemen van illusies over geluk. Zoals de illusie dat je alles onder controle hebt, de verwachting dat jou niets kan overkomen of de teleurstelling dat het leven niet is zoals je wilt dat het is of anders loopt dan je had gepland of gedacht.
Alleen door afscheid te nemen van de illusie over geluk en deze pijn te mogen voelen, kun je werkelijk geluk ervaren. In mijn ogen is het zoeken naar geluk misschien wel één van de grootste oorzaken van ongeluk. Ik zie dat veel mensen denken het geluk buiten zichzelf te kunnen vinden. Maar het zit al in je en het is aan jou om de weg zien te vinden naar innerlijke rust en vrede en om te onderzoeken hoe je in harmonie kunt leven met jezelf.
Ruimte voor rouw betekent ook ruimte voor herstel, ruimte voor liefde en ruimte voor leven. Geluk is een levenshouding, een vaardigheid die je kunt ontwikkelen.
Er is een verhaal in de Griekse mythologie over geluk. De goden hadden de mensen geschapen, maar vonden hen toch een beetje zielig. Dus gaven ze hen een schat. Maar die kregen ze niet zomaar. Nee, deze schat werd goed verstopt. Hun leven lang waren de mensen op zoek naar die schat, maar op één plek vergaten ze te kijken: in zichzelf.
Tijdloze wijsheden voor meer geluk:
Juist in de overgave zit de ultieme vrijheid (Jeff Foster);
Een slechte dag voor het ego, is een goede dag voor de ziel (spiritueel leraar Michael Beckwith);
Als je de manier waarop je naar dingen kijkt verandert, veranderen de dingen waar naar je kijkt (Wayne Dyer);
Grote zenmeesters zeiden het al: in de natuur kun je even uit je eigen ego boundaries breken. Als je langs de zee loopt, of in een bos, is er verder niets nodig. Alles is zoals het is (natuurfilosoof Matthijs Schouten);
Je hart vindt altijd wel een ander hart dat op vergelijkbare wijze klopt (Guus Kuijer);
Life is not a school. Life is a tool (Neale Donald Walsch).
