Het dierbare dat mij in mijn leven is ontvallen, heeft gemaakt dat ik kon ervaren waar ik nog vast zat in mijn emoties en gevoelens, angst en controle, gehechtheden, illusies en vals houvast. Het is een geschenk en uiteindelijk mijn eigen ROUWGOUD dat ik anderen kan ondersteunen en begeleiden in het op een gezonde manier omgaan met een verliessituatie.
De kennis die ik tijdens de post-HBO opleiding Verlieskunde Verborgen Verlies heb opgedaan, deel ik graag op verschillende manieren. Ik werk met de werkvormen uit de opleiding (o.a. transitiecirkel, verliescirkel, het duale procesmodel, woud van emoties) en ik schrijf en vertel er graag over. Als je meer wilt lezen over Verborgen Verlies, neem dan eens een kijkje op de website van het Centrum voor Verborgen Verlies: www.verborgenverlies.nl Onder het kopje Rouwexperts ben ik vindbaar.
Trots…
NOAH is de naam van mijn allesomvattende werkwijze die ik met hart en ziel toepas in mijn coaching en begeleiding bij verliessituaties en de groei naar (meer) levensgeluk:
N = Nabijheid & Natuur
Ik ben nabij, ik loop naast je. De inspiratie voor mijn begeleiding haal ik uit de natuur, de seizoenen en de elementen. Verlies is als de herfst (het metaalelement). Ik wandel graag in de natuur en wandelcoaching is een onderdeel van mijn werkwijze.
Het logo van Rouwgoud is de Flower of Life. Deze Levensbloem symboliseert dat alles in het universum met elkaar is verbonden. Het is een visuele representatie van schepping en bevat de blauwdruk van de hele schepping. Het patroon straalt geometrische en energetische balans uit en wordt gebruikt om harmonie te bevorderen. Het wordt ook gezien als de fundamentele vorm van tijd en ruimte. Als symbool is het te vinden in eeuwenoude culturen. Bij meditatie en yoga wordt de Levensbloem gebruikt als focuspunt om rust en verbondenheid te ervaren.
De witte bloem in de banner is de Plumeria en verwijst naar het stukje Aziatische (Nederlands-Indisch) in mij. Met mijn stille, rustige aanwezigheid en zachte kracht ben ik nabij en present. In Aziatische landen wordt de bloem vaak gezien als een symbool voor onsterfelijkheid: nieuw begin en wedergeboorte. Sterk geassocieerd met de lente, geboorte, een nieuw begin of een grote stap. De vijf bloemblaadjes staan voor de vijf elementen (water, hout, vuur, aarde, metaal).
Het blauwe water in de banner verwijst naar de stroom van het leven die altijd een doorgaande cyclische beweging volgt. Zoals het ritme van de seizoenen en de dag en nacht.
O = Omgaan met verandering & Open hart
Onze maatschappij is gericht op wat komen gaat en niet op wat je bent kwijtgeraakt. Rouwen is een essentieel onderdeel van geluk en iedere impactvolle verandering vraagt om gezien, gehoord maar vooral ook doorvoeld te worden. Als je op deze manier leert omgaan met verlies, dan integreer je je verlies in je leven. Je draagt het met je mee op een lichtere en andere manier. Het nieuwe kun je met open armen ontvangen en met vertrouwen tegemoet zien.
Ik luister, kijk en spreek vanuit mijn hart en ik ben er op enig moment graag getuige van hoe het zware lood in jou uiteindelijk wordt omgevormd tot goud. Dat is de schat van genomen rouw en die maakt dat jij met frisse moed en energie een nieuwe start kunt maken. Krachtiger, authentieker en gegroeid in innerlijke kracht, wijsheid, inzicht en diepere gevoelsverbinding.
A = Aandacht & Aanvaarden
Aandacht
Aandacht en rust is waarmee ik het verschil maak voor dat wat echte en oprechte aandacht vraagt. Voor veel cliënten is het toelaten van emoties spannend. Maar het wegdrukken van emoties, omdat ze pijn doen en je onderuit halen, waardoor je denkt niet meer te kunnen functioneren, helpt niet. En er niet over praten helpt ook niet.
Een kennismakingsgesprek is vooral bedoeld om in alle rust en aandacht te voelen of wij bij elkaar passen en of ik voor jou een veilige bedding kan zijn.
Aanvaarden/Accepteren
ACT (Acceptance & Commitment Therapy) probeert een antwoord te geven op diepgaande levensvragen. Het is een vorm van duurzame therapie en een vorm van Levenskunst om bewust het meeste uit je leven te halen. Bovendien versterkt ACT het welbevinden.
Als gecertificeerd ACT-therapeute gebruik ik oefeningen en metaforen in mijn begeleiding omdat deze heel toegankelijk zijn en bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling en groei. ACT heeft niet als doel om te genezen. Ook niet om mentale problemen direct te verminderen. Wel leer je met ACT dat pijn een onderdeel is van het leven.
De inspanning in het rouwproces zit ‘m vaak in het vechten tegen de elementen. Maar de sleutel bij rouw is gevoelens toelaten zonder inspanning. Daarom zocht en vond ik een benadering vanuit een oosters perspectief die ik omarm: wu wei vanuit het taoïsme.
Wu wei betekent letterlijk: ‘zonder inspanning’. Rouwen zonder inspanning is mogelijk door te (leren) accepteren en te (leren) omgaan met wat is.
H = Helen & Holistisch
Helen
In een moeilijke periode is het belangrijk dat er iemand voor je is die je woordeloos begrijpt en steunt. Ik ben iemand die het nodige heeft meegemaakt en jouw kwetsbaarheid begrijpt. Bij mij voel je je gezien en gehoord, zonder dat je dingen hoeft uit te leggen. Ik zeg geen dingen om je te troosten waardoor je misschien voelt dat jouw verdriet en emoties er niet mogen zijn. Wel stel ik zachte vragen die je uitnodigen om je diepere gevoelens te voelen en te delen.
Holistisch
Rouwen is een natuurlijk proces en raakt je wezenlijk. Daarom heb ik oog voor jouw natuurlijke balans op vijf niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en bewustzijn.
Ik ondersteun en begeleid je op jouw eigen weg door jouw transformatieproces (rouwen is een transformatieproces) en hoe je met compassie naar je eigen proces/rouwreis kunt kijken. Met zachtheid en liefde. Uiteindelijk is het de liefde voor jezelf wat je nodig hebt in moeilijke tijden.
Zet de eerste stap
Misschien weet je nog niet wat je precies nodig hebt. Soms begint helen gewoon met één stap. Of je nu gewoon meer wilt weten, een vraag hebt of voelt dat je klaar bent voor een kennismaking: je bent van harte welkom. Ik heb ruimte, bedding en beschikbaarheid om je te ontvangen.
Met ingang van januari 2026 zet ik zelf een prachtige stap en begeleid ik vrouwen in hun proces na Verliesgeboorte (doodgeboorte en zwangerschapsafbreking om medische redenen).
